Aura Yoga ®

    
Asiatische Traditionen wie Hatha-, Raja-, oder Kriya-Yoga, Meditationstechniken und die diversen Kampfsportarten legen großen Wert auf eine ausgeglichene energetische Balance des menschlichen Körpers. Auch Traditionen wie Reiki, Akupunktur oder Kinesiologie beschäftigen sich mit den Energiebahnen und Energiezentren des Körpers, Chakren und Meridiane oder Nadis genannt.

 

Wir Europäer stellen oft fest, dass die Beschäftigung mit diesen Praktiken zwar interessant, aber oft körperlich nicht leicht durchzuführen sind. Auch die Bindung des Wissens an kulturelle indische, japanische oder tibetische Traditionen erleichtert den Umgang mit diesen Methoden nicht.

 

Die Aura Yoga® Techniken 

 

Aura Yoga® ist eine Entwicklung von Europäern für Europäer, wobei einfache Bewegungen zu energetischer Balance, persönlicher Stärke, Ausgeglichenheit und innerem Frieden führen. Die Bewegungsfolgen sind leicht zu lernen und durchzuführen. Nach kurzer Lernphase kann der Nutzen dieser Übungen im eigenen Leben erschlossen werden, wobei ca. 20 Minuten am Tag genügen, um den täglichen Belastungen des modernen Lebens besser begegnen zu können und sich tiefer mit den eigenen inneren Prozessen einzulassen.

 

Der Aura Yoga® Basiskurs ist der erste Schritt zu einem energetisch ausgeglicheneren Leben, frei von Energieblockaden und -stauungen. Der nächste Schritt ist die Aura Yoga® Meditation, eine Methode zur Stärkung des persönlichen Energiefeldes. Eine speziell zusammengestellte Folge von Atemübungen reinigt die Energiebahnen und -zentren des Körpers. Gezielte Atemtechniken vermindern die Menge des körpereigenen Stresshormons Cortisol und führen zu innerer Entspannung und Ausgeglichenheit. Die schnelle Steigerung der persönlichen Energie führt zu einer beschleunigten spirituellen Entfaltung.

 

40 Jahre Erfahrung waren zur Entwicklung dieses neuen spirituellen Weges notwendig. Es sind Elemente von Tai Chi, Qi Gong, Falun Gong, Reiki, Tummo, schamanistischem Tensegrity, Kriya-Yoga, Diamond-Yoga und buddhistischen Meditationsformen integriert.

 

Aura Yoga Workshop im Open Sky House von Premananda

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